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決まりました】NUO FLEXBELL 32 フレックスベル 32Kg×2。NUO FLEXBELL フレックスベル 32Kg 2個セット 2Kg刻み Amazon。Amazon | FlexBell（フレックスベル）（日本正規品）レッド 32kg 2個。FLEXBELL フレックスベル NUOBELL 32 32Kg× 1個 4kg刻み ①と②を同時購入して頂ける方のみ。Amazon | FlexBell（フレックスベル）（日本正規品）レッド 32kg 2個。２個で46000円/計64kg＊1個のみ売りません。【セール中】ナイキロマレオス4 ウエイトリフティングシューズ27cm。2 個で購入お願い致します。リーディングエッジ マルチポジョンベンチ LE-B80。＊沖縄県と北海道と九州と離島は発送できません!
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4.4／5
(4690 件のレビュー)
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このショップのレビュー
最初の方のいくつかのストレッチだけで、腰の痛みがなくなりました。今は痛くないのですが、たまに同じストレッチをしています。
運動方法だけでなく、実践した人の感想や文字での継続方法なども書かれています。 本当に体の硬い人でもやわらかくなるのか実践してみたいと思います。
TVでやっているのを見て買ったのですが、３週間やっても全然変わらず、揚句は内股が歩いている途中に突っ張って大変な思いしたり、やればやるほど足が開かなくなり、痛みもひどくなったので、やめました。ムリしすぎたのか、年齢的なものなのかわかりませんが、私はダメでした(;д;)
可愛いボールも付いていて良かったです。ちゃんとやれば、世界一下腹が凹むのかもしれませんが、本を見て実践するというのは、私には向いてなかったです。結局、ボールだけがリビングに転がっている状態で、思い出した時にたまに使う位なので、下腹は凹みません。
実際にやると確実に効果のあるストレッチばかりでした！肝心なのは、それが簡単にできることです。漫画なのもさらに簡単にできそうに思わせてくれてよかった！ただ漫画が荒いので若干読みにくいかな？笑
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