ポケモン　マリル　TOMY 平成レトロ　ぬいぐるみ　当時物 お*中様 TOMY ポケモン ぬいぐるみ マリル 初期 レトロ トミー 平成

知り合いの方にすすめてもらったので、購入しました。なかなかよかったです。

まだ読んでいませんが期待をこめて★４つです。 納期に少し時間がかかり、入荷されてからもさらに時間がかかっていたことは疑問でした。

基本的な事が優しい文章で厳しく？！書かれてあり、続けなきゃあ！！等変なプレッシャーを感じることなく読めました。素直にレンニングを始められそうです。

ジョギングが趣味で東京に転勤出来た友人にプレゼントしました。大変喜んでくれました。

たかぎなおこさんの本はデビュー以来欠かさず購入していますが、単行本派なので連載はチェックしてません。また新しいこと始めたんですね。あか抜けてしまった大田垣某のようにならず、いい具合のユルさをこれからもキープして欲しいです。

まずまず役に立ってます。 でも、なかなか実践するのは難しそうです。

あくまで作者の個人的意見ではあるが、ウルトラの側面が垣間見れて良かったです。

トレーニング方法が詳しく書かれていて 自分のレベルに合わせたペースなどの一欄表があるので 非常に参考になる

作者の旅エッセイ等が好きで、よく読んでいます。今回は新機軸のマラソンで、全くの初心者が、ホノルルマラソンを完走するまでを描いています。こういうテーマでも、いつものほのぼの感はそのままで、マラソンにあまり興味ない私でも楽しめる内容でした。

素人ランナーでも参考にできる内容もありました。

親向けのやわらかい表現で書かれていて，分かりやすいです。子どもの体力を向上させるために，親はどうしたらよいか，川本教授が教えてくれます。「ポン・ピュン・ラン」理論について，もっと詳しく書かれている本を読みたくなりました。

紆余曲折ありましたが、箱根で優勝するチームの土台を作ったのがこの監督であることは間違いないでしょう。

我流でランニングをしていたが、膝を壊したため、急きょこの本を購入。2週間で膝イタは治って、改めて、この本に書かれているストレッチと走法を学習して、問題なく今に至ります。 本書の図解も多く内容はわかりやすいものです。 この本を元に再度トレーニングを積んでいく予定です。

とても読みやすい内容で、気軽に運動してみようと思える内容の本だと思います。 ただ、私はミーハータイプなので、ﾌﾗｳの『走る女は美しい』の方がモチベーションはＵＰします。 オシャレなランナーがいっぱい載っているので（笑） この本の中で、中野さんも『ミーハータイプの人はウェアなどでモチベーションをアップさせるのもあり』という様な事を書いておられました。 『ランニングは一目では初心者かどうかわからないので、気負いせずにオシャレなウェアを着れる』という意見にはかなり納得((*pq'v`*))

ノート自体は良かったのですが、不精ものにはむいていません。読み物もあるので参考になります。

"写真も多く、非常に分かりやすい内容です。 今まで適当に山道を走っていましたが""なるほど""と思う様な所も多々ありました。"