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今までYouTubeで楽しんでいた立ち腹筋ですが、 本は注意するポイントなど、何度も見返すことができ、よりしっかりと効いている効果を感じました。DVD付きがいいですね。 体を動かすのがとても楽しくなりました。

一日10分、5つのトレーニングを2周します。慣れてくるとちょっと飽きます‥。それと音楽だけで画面に指示が出るので下を向いている時とか、呼吸のタイミングがわかりにくいです。 そして何故か金曜日だけ特にキツイトレーニング。 YouTubeの方で5分程度のトレーニングを好きにやるので充分だったかな。

見ていて楽しい写真集でした。綺麗な人形の創作過程の一部を見ることができて勉強になります。 未完成でも美しい少女達は目の保養になります。

ビスクドールの集合写真で大変見応えがあります。私のお気に入りになりました。お人形は、高くて買えないからという方にはオススメの写真集です。

DVDがついていて本だけではわかりにくい動きもわかるし継続もしやすいです！

昨年のW杯を思い返し、涙涙でした。 もう一回、日本での開催ができるように1ｘサポーターとしてお手伝いしたいですね。

気になっていた書籍で、読みやすい、わかりやすい内容です。

くじゅうがとても好きなので購入しました。

これからのフルマラソンに生かせそうです。

馬の気持ちについて、写真を使用し非常に分かりやすく説明してありました！とても参考になりました！

テレビの放送をみて今度こそやろうと思い購入しました。 また挫折してしまいました。体調悪化のためで、商品のせいではありません。

価格がお値打ちで、わかりやすかった。一気に読めました。

たまに読んでる本です。すぐ届きました。今回は、道場の教え子が記載されてたので買いました。