湯沸かし太郎　お風呂保温 Amazon.co.jp: 多用途加熱＆保温ヒーター 沸かし太郎 お風呂の湯沸かし

腰のヘルニアで運動は全くしません(できません)。 柔軟性はかなり高いのに毎日筋肉がガチガチに凝るため、月２でマッサージやリンパマッサージに行っています。 （テニスボールや電動ローラー、パナソニックのエアマッサージャー、官足法の赤棒などでできる限りのほぐしはしています） 筋膜の本を見て、めんどくさがりでも続けることのできる本当に効く、強力に筋膜に届くものはないかと探したところ、偶然ランブルローラーを知りレビューで購入しようと思いました。 自分の体重で腰、背中、肩甲骨など仕事で凝り固まった筋肉が解しやすいです。ふくらはぎなどはテキメンマッサージ機より柔らかくなります。 脇や胸上など、自分でも気が付かなかった深い凝りに気が付きました。 コンパクトサイズで両太ももが乗るサイズでちょうどいいです。

1万円近くするポールと同じような使い心地です。すぐ届きました！

あっという間に到着しました。発想の早さにとても驚きました。商品についてですが、ジムなどにある本物？とあまり変わらないと思います。新品なのでやや硬いように感じましたが、問題はないと思います。材質が本物と同じものだったので、これを購入しました。カラフルなカラーを選べたのですが、結局はネイビーにしました。とても軽いです。到着して３日くらいですが、ジムで教えてもらったストレッチの仕方を継続して行っています。短時間で行えるのと、ポールの上でゴロゴロするだけでも気持ちが良いので、順調に継続できています。部屋が狭いのであまり大きな動きができないのですが、とりあえず満足です。ジムでは、１ヶ月くらいで肩こりには効果がでると言われているので、うまく効果が出てくれることを願っています。３日くらいだと、肩甲骨が動いているなという実感と、少し肩と背中が軽くなったかなという感じです。期待を込めて星５つです。軽くて場所もとらないので悪くないと思います。